Je aanloop voelt goed. Dat geeft alvast een fijn gevoel. Je zet af en draait door de lucht. Zodra jij neerkomt op de mat, zie je jouw teamgenoot de lucht in schieten, en denk je: dit is ons moment!

Met tempo achter elkaar aan springen, zweven en draaien. Het gevoel van vliegen, vrijheid en teamverband krijg je bij groepsspringen. Groepsspringen bestaat uit verschillende sprong- of vloersituaties zoals mini-trampolinespringen, tafelspringen, pegasus en airtrack springen Teamspirit is bij groepsspringen heel belangrijk, je moet echt op elkaar kunnen vertrouwen en de timing moet goed op elkaar zijn afgestemd. Dat gaat niet vanzelf, daar moet je voor trainen. Het leuke van deze sport is dat bij deze tak van sport gemixed getraind wordt. 

Bij DOK kun je deze sport op recreatief en op selectie niveau beoefenen. DOK is bij het groepsspringen al meerdere malen Nederlands Kampioen geworden.